Después de una ruptura amorosa es muy fácil que tus sentimientos cambien. Entrarás en una fase en la que te sentirás solo y deprimido. Probablemente sentirás que el mundo terminó y que no vale la pena hacer nada si esa persona tan especial ya no está en tu vida.
Sabemos que terminar una relación no es nada fácil pues implica un cambio radical en tu vida y aunque tendrás ciertas libertades para salir con tus amigos y hacer otras cosas, también te puede provocar ansiedad y una sensación de soledad y vacío. Por eso, te sugerimos evitar estas cosas:
- Cambiar de inmediato tu estado en Facebook: asegurate que realmente tu relación se acabó antes de hacer un cambio de estado en las redes sociales.
2. Hablar mal de tu ex: no compartás cosas que solo vos y tu ex sabían. Hacer públicas estas experiencias solo te hará sentir mal cuando recapacités y comprendás el daño que podrías llegar a causar.
3. No llamés a tu ex ni revisés su perfil de Facebook: esto solo conseguirá que te confundás más y no logrés seguir con tu vida. No tenés que borrarlo si no querés, pero te aconsejamos que te mantengás al margen de su vida por un tiempo.
4. Ponerte celoso de la felicidad de tus amigos: el hecho que ahora estés enojad@ o triste no quiere decir que todos a tu alrededor deben estarlo. Evitá mantener una actitud negativa ante todo y con todos porque a la larga, eso te traerá problemas e incluso podrías alejar a tus amigos.
5. Salir con personas que no te interesan: después de terminar una relación, no tenés que salir con la primera persona que te muestra interés. Es mejor esperar un tiempo antes de tomar la decisión de salir con alguien nuevamente. Tené mucho cuidado de aceptar a cualquiera solo por despecho.
6. Ir a los lugares que visitaban juntos: definitivamente esto no te ayudará a seguir adelante porque solo hará que los recuerdos de esos momentos especiales te atormenten. Conocer otros lugares y nuevas personas te hará sentir mejor.
7. Negarte a dejarlo ir: si pensás en tu ex todo el tiempo, es difícil que lo olvidés. No necesitás convertirte en un espía que controle cada cosa que hace. Buscá distracciones y el tiempo se encargará para que poco a poco, estés más tranquil@ con toda esta situación.
