Si después que te la pasaste descansando y comiendo mucho en vacaciones te entra el cargo de conciencia y querés perder algunas libras, esto es para vos.

Con estos 5 youtubers podrás aprender cómo ejercitarte en tu casa o en un gimnasio:

  1. POPSUGAR Fitness

Si estás pensando en bajar peso, este canal es ideal para vos. La mayoría de los ejercicios que te proponen son de cardio y no requieren utilizar un equipo especial para hacerlos. Dale play y despedite de esas libras que tenés de más.

  1. Blogilates

Este canal de pilates intensivo cuenta con una instructora certificada que que te enseñará cómo podés hacer ejercicios que te ayudarán a tonificar los músculos. Además, podrás ver videos con ideas de los menús que podés comer si querés estar fit.

  1. Fitnessblender

Daniel y Kelli son una pareja que busca enseñarle a su público a combinar una manera sana de comer con rutinas de ejercicio.

Si cuando leés “comer sano” pensás que tu comida se volverá aburrida, que tendrá poco sabor o que solamente podrás comer verduras, ¡estás completamente equivocado! En este canal de YouTube

podrás encontrar recetas para preparar pizzas, pastas y mucho más.

 

  1. Buff Dudes

Si lo que querés es aumentar tu masa muscular, este canal es ideal para vos porque su contenido está enfocado en quemar grasa para convertirla en músculo. Dale play y empezá a trabajar en el cambio que tanto deseás.

  1. XHIT Daily

Este canal tiene una serie de desafíos para que podás mejorar tu condición física ejercitando cada uno de los músculos de tu cuerpo. Además de hacerte sentirte mejor y con más energía, estos ejercicios te ayudarán a tener un cuerpo tonificado.